（一）雙足跏趺（雙盤足）。 如果不能 雙盤 ，便用 單盤 。 或把左足放在右足上面，叫作如意坐。 或把右足放在左足上面，叫作 金剛坐 。 開始習坐，單盤也不可能時；也可以把兩腿交叉架住。 （二）脊樑直豎。 使背脊每個骨節，猶如算盤子的疊豎。 但身體衰弱或有病的，初步不可太過拘泥直豎，更不可以過分用力。 （三）左右兩手圜結在 丹田 （小腹之下）下面，平放在 胯骨 部分。
作为一种天然、质朴的材料，生土能就地取材，可以"呼吸"，能循环使用。传统生土建筑体现了地域特质与文化属性，留存了时间与记忆。 日前 ...
泰國真的泰好買了!不管是購物中心、夜市或者711、Big C、Gourmet Market 等連鎖超市，玲瑯滿目的泰國必買零食和用品，讓人買到手軟、停不下來!泰國必買清單，除了好吃好喝的，更有網紅及在地人特別力推的隱藏版伴手禮，不用花太多錢，就能從泰國帶回親朋好友都喜愛的泰国伴手礼
頭暈不同於暈眩，通常是種「頭重腳輕」而非天旋地轉的感受，雖然是個很常見的不適症狀，但可能造成的原因卻很複雜，除了常見的貧血、血壓、血糖等因素，還有不少人是慢性頭暈，像是近幾年才出現的新診斷「持續性姿勢—知覺性頭暈（pppd）」，本文由林彥安、何建翰醫師共同經營「秒懂家 ...
讓冰箱變財庫! 達人最強冰箱收納術：省電、省錢、食材「一眼可見」都搞定 2023/08/23 10:37 ｜作者 楊賢英｜圖文提供《我把冰箱變財庫》｜整理 周盼儀 食尚編輯部 分享： 一個整理得井井有條的冰箱，有什麼好處？ 下廚找食材一下就能找到很省時、所有食物放進冰箱裡，都能在保存時限內被吃掉不浪費錢、開冰箱時間變短能省電……。 你看看，把一個冰箱整理好就有這麼多優點，冰箱收納做好了，將食材保存發揮最大功效，長久以往就能省下更多錢，讓你的冰箱變成財庫! 現在就快來看看達人的「最強冰箱收納術」，教你打造自己的「小財庫」! 下載食尚APP，天天免費抽大獎! 目錄 3原則規畫冰箱收納 3方法規畫冷凍庫收納 整理食材尺寸統一、貼好標籤 2種冷凍庫不同擺放技巧 選書介紹 3原則規畫冰箱收納
2024九宮飛星 正東桃花位 一白貪狼星（屬水） 主：感情、人緣 正東巽位：木 水木相生，星宮主吉 催旺方式：於正東位置擺放鮮花，但唔好擺太多，太多會惹埋爛桃花，鮮花可選擇藍色、灰色花材，切忌帶刺，藍灰屬水，可提高一白星的力量。 2024九宮飛星 東南方病符位
出版： 2023-01-27 17:00 更新：2023-01-27 17:00 【2023兔年九宮飛星圖】臨近兔年，癸卯年除了留意十二生肖運勢外，不少人亦會利用九宮飛星圖來找出家中的吉凶方位，以佈置家居風水來趨吉避凶。 《玄創空間》將於本文詳細解說2023兔年九宮飛星圖及對應風水擺設建議。 資料來源：玄學風水師傅陳定幫 甚麼是九宮飛星圖？ 九宮飛星圖源於古代天文學以「井」字將天空劃分成九等份，形成一個九宮格，分別代表九個方位：東、南、西、北、東南、西南、西北、東北同中宮。 每個宮位分別有一個對應的星宿，每星宿各自主宰不同運勢。 這九顆星每年會於各宮位之間飛移，於風水學上會以此作為判斷流年方位吉凶的重要依據。 九宮飛星圖（圖片來源：玄學風水師傅陳定幫） 2023九宮飛星｜中宮 - 四綠文昌位
鎮長廖志城今（5）日表示，上午9點緊急開設一級災害應變中心，並在臉書曝光多張驚險災情畫面，只見巨石、斷樹橫擋路中，滾滾泥沙碎石沖進民宅，邊坡裸露大量黃褐色土塊，觸目驚心。 受卡努颱風外圍環流及強勁西南氣流影響，昨天起，豪雨狂炸南投山區。...
開運數字：0、5最佳，其次4、9。
如意坐
